Суббота, 18.08.2018, 14:54
Nata&Alex PoRtAl
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Развлечения » Книги » 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель + закалка
25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель + закалка
$RussianGirl$Дата: Воскресенье, 26.07.2009, 19:23 | Сообщение # 1
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 579
Репутация: 1
Статус: Offline

Думаете, для вас это невозможно?
Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.

Закалка организма - это здоровье!!!!!

Категория: Книги,Стать,Курсы
Жанр: Спорт,Здоровье
Год: 2009
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 26 Mb

http://letitbit.net/downloa....ar.html

http://depositfiles.com/files/rf1wunrye

http://rapidshare.com/files/249278938/Zdorovye-komap.net.ru.rar

 
Форум » Развлечения » Книги » 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель + закалка
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018
Конструктор сайтов - uCoz